5:2 metoden bok

De senaste decennierna har marknaden fullkomligt exploderat av böcker, tidningar, kurser, bloggar och TV-program med ett enda ämne som främsta gemensamma beröringspunkt: mat. Vi älskar att prata om mat, om hur man ska äta och vilka slags recept som är de bästa just nu. Även om raden av olika dieter kan väcka en lätt ångest hos vissa, finns det också många som tycker att det är otroligt spännande att prova sig fram matmässigt och se vad som känns bra.

Är din mamma av detta sistnämnda nyfikna slag? Då har du en given present i den nyutkomna boken ”Succémetoden 5:2 – enkla, snabba recept för fastedagar”. Boken är skriven av Åsa Swanberg, som själv är en trogen följare av dieten 5:2. Detta sätt att äta går ut på att du äter precis vad du vill, bortsett från två dagar i veckan då du drastiskt minskar ditt kaloriintag. För att dessa två dagar ska bli så guldkantade som möjligt, finns som tur är böcker som denna med recept på läckerheter till en låg kalorikostnad. Runt 90 recept på både frukost, lunch, kvällsmat och mellanmål ryms i boken, illustrerade med fina fotografier. Vad sägs om en kräftwrap eller en morot- och kokossmoothie? Morsan med näsa för kost och hälsa kommer att älska det!

Köp den här: Bokia.se

Pris: 145 kr

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Post Navigation